WRC7707 - a do tego dac w kanal i przywalic sciezke. Pokaz sie panie cyferka jaki z ciebie pro i w jakich zawodach startujesz, ze ci tak strasznie browar dziennie moze zaszkodzic. Bzdury i mity, alkohol w rozsadniej ilosci (male piwo / lampka wina, ale nie sadze aby podwojna wartosc tez cokolwiek zmieniala) jest czescia zdrowej diety. [...]
A w jakich dniach zamierzasz ćwiczyć?
Reszta: z błonnikeim aby było lepsze trawienie. I jakby kmtoś mógł mi napisać co,kiedy i w jakich ilościach dodać to będe wdzieczny. I czy usunąc z rozpiski Vitargo aby wyeliminować jeszcze wegle? Dodam,ze ćwicze siłowo. Pozdro Zmieniony przez - enterus w dniu 2012-10-07 14:03:32
Zwykly koncentrat, na poziomie amatorskim w zupelnosci wystarczy. Sprawdzhttp://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jesli chodzi o carbo to w jakich porach chcesz je stosowac? Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-03 21:48:01
no wiem wiem to to swoją drogą.. ale co z tym odblokiem ?? Taki jak podałem może być? Bo gościu się też uparł na pregnyl. Czy go dodać?? jak tak to w jakich ilościach i jak..
Białko
No czyli jakby coś to kupię Izolat Białka,i zawsze po treningu go brać w jakich ilościach ? i czy ciągle czy tylko w dni w które trenuje ;)?
A w jakich tabletkach w aptece jest najwiecej magnezu ? / A teraz troche pytanie z innej półki: Wszyscy tak mówią ze przed treningiem należy dużo zjeść wartosciowych posiłków żeby mieć pozniej siłę, a jak trening mam o 20 i o 18 jeszcze coś jem to na treningu mi sie ciężko ćwiczy i lepiej już jakbym nic nie jadł. Ile przed treningiem sie powinno [...]
Możesz mieszać, albo pić osobno. Aczkolwiek mniej pieprzenia z piciem osobno, ale nie wiem, jak może wyjść ze smakiem ;-). Koszty wyjdą zależnie od tego w jakich porcjach będziesz ładował. To jest ten plus, że ilość węgli i białka ustalasz sam, nie to co w gainerze. Zależy od braków w diecie itp. ;-) Sprawdź sobie w sklepie sfd jakie białko może [...]
to trzeba iść na odlew kanału słuchowego, robią dla ciebie zatyczke na wymiar do ucha i z uwzględnieniem warunków w jakich będziesz z niej korzystał
[...] raczej może być ciężko złapać sensownej masy. Tkanka tłuszczową trochę pomaga w ciężarach, ale nie sądzę by aż 9 kg dało jakiś wymierny wynik. W ogóle jakie masz wyniki i w jakich zawodach chcesz startować? Trzeba by porównać Twoje wyniki np z wynikami zeszłorocznymi i ogarnąć na co Cię stać w danej kategorii. Może kategoria niżej niż 93 była [...]
[...] już ponad miesiąc i obwód pasa minimalnie wzrósł, myślę, że proporcjonalnie do przyrostów siły i obwodów. Dzisiaj się zmierzę jak za miesiąc-półtora, będę sie zalewał zaczynam redukować. Bardzo jednak proszę o wypowiedzenie się na temat samej diety, co dodać co odjąć i w jakich porach. Dzięki! Zmieniony przez - Pawlus w dniu 2015-06-28 12:01:59
mi nie chodzi kiedy, bo wiem , ze wg brakow w diecie, tylko w jakich ilosciach, po ile miarek 1 po 30 g, czy 3 po 30 g
Dziwne, kiedyś też piłem czekoladowego massa i był zayeebisty w smaku. A w jakich proporcjach mieszasz? ile massa/mleka ?
Napisałem, że jestem na mostku. Nie bije narazie nic pytam w jakich dawkach masteron bedzie odpowiedni lodzian sugerowal ze mniej niz 400-500mg nie ma sensu dawac dlatego pytam czy na 1 kontakt z masteronem np 400 bedzie odpowiednia dawka albo np mniej.
Napisałem, że jestem na mostku. Nie bije narazie nic pytam w jakich dawkach masteron bedzie odpowiedni lodzian sugerowal ze mniej niz 400-500mg nie ma sensu dawac dlatego pytam czy na 1 kontakt z masteronem np 400 bedzie odpowiednia dawka albo np mniej. Tygodniowo owszem, ale nie e2d jak napisałeś. Choć można i mniej.
najpierw CP z kA, a potem KO z KA - a to w jakich dawkach jak cos?? i kiedy a co do transportu chodzilo mi bardziej o dextroze w ktorej jest tauryna...
[...] byłby tuńczyk z wody, dobrze doprawiony i jakieś warzywa do tego, lub twaróg właśnie Mleka na noc nie polecam w ogóle. "no i oczywiścieplus omega 3 a może być jeszcze tran?? w jakich dawkach i kiedy??" Mogą być, a nawet powinny. Kiedy: przy posiłku. Ile: w zależności od wagi, przeczytaj ulotke ;) Jaki rodzaj treningu planujesz?
Koledzy, mam ostatnie pytanie. Czy i w jakich dawkach/często stosować przy takim cyklu exe(etadron)?
Czekam również na informację w jakich ilościach przyjmować GLUKOZAMINĘ, chciałbym ponownie wspomóc się nią w odstępach ok 6 miesięcznych.
węglowodany głównie z warzyw i owoców - to są wszystkie owoce ?(tego nie zrozumiałem..) Chodzi mi tu o to, w jakich owocach i warzywach jest najwięcej węglowodanów Niewiem co czytałes, ale weglowodany powinienes brac z produktow takich jak kasze(jeczmienne, gryczane), ryz brazowy, makaron razowy, ziemniaki, ostatecznie razowy chleb. Warzywami [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
